スタジオ取扱アイテム
⚫︎つぼくさ基礎水 100ml 4,730円
⚫︎つぼくさクリーム 100g 1,880円
⚫︎つぼくさ石鹸 40g×２ 1,550円
⚫︎ゴツコラ粉末 30g 2,880円
つぼくさ基礎水愛用しています
現実、昭和４７年生まれの今年で５０際を迎えました
私はほぼ日焼け止めも塗らないので
色も黒くて特に美肌でもないのですが
汗で晩にはメイクが落ちるので、ほぼアイメイクのみでお仕事しています
ずっと自分は乾燥肌だと思い込んでいたのですが
２年程前に「荒いすぎの塗りすぎ」という事にようやく気づき
大好きなオイル類をほとんど止めて
今はこちらの「つぼくさ基礎水」ともう一種類化粧水のみでケアしています
オイルクレンジングもやめてからお肌の調子が良いです
ツボクサは頭皮にも良いのでヘッドマッサージにも使っており
レモン水のような香りが爽やかで首元や上半身、本当に全身に使っています
男性様にも好評で、生徒様はご家族で取り合いだそう（各自、各々購入されています笑）
つぼくさ乳液は身体やフットマッサージに使っておりYoutubeでも紹介させて頂きました
良ければご覧くださいね
粉末は３年前からユキオ先生にヨガと相性の良いハーブとして教えて頂いてから
ヨーグルトに入れたりして頂いていました
ツボクサはコラーゲン再生に役立つらしく
１ヶ月毎日飲んで見るとお肌の肌理が細かく毛穴がなくなり
やめると毛穴が現れます
今は時々 お抹茶のように茶せんでたてて飲んでいます（２つ下の画像）
頭がスッキリして瞑想の前にも良いです
伊豆のアーユルヴェーダ農園訪問
２０１９年４月に伊豆大島島の大地さんの農園にヨガ仲間と訪問させて頂きました
お取引来させて頂くメーカーさんとはなるべく直接お会いするようにしています
ゴツコラ（別名CICA）そう、韓国美容で話題になったシカクリームのシカはツボクサ
なのです！日本ではほとんど知られておらず、ただの雑草と思われていた頃から
この薬草の素晴らしさに着目され、コンパニオンプランツ製法で国産無農薬栽培に成功され
安心安全な商品を届けて下さっています
衣類や食品、口にするものや肌に直接つけるものは
作り手の想いがこもっていて丁寧に作られたものにしたいなあと
年々感じるようになりました
多分それはヨガが心に直結するエネルギーワークだから
見えないけど何となく見える！ようになっていくのが
ヨガの不思議楽しいところでもあります
お抹茶のように飲むモリンガとゴツコラ
ゴツコラは神経と脳細胞を活性化し、
モリンガはビタミンや必須アミノ酸など
人間に必要な全ての栄養素がバランス良く含まれています
忙しい朝やモヤモヤした時
心が鎮まり 苦さでスッキリ
腸がスーッと浄化される
ヨガにも瞑想にもピッタリで
コロナ前から飲んでいましたが
ワクチンやマスクで健康になる事はなく
良く考えると大分消極的な対策で
普通に食事と睡眠と運動、たまに苦い青汁！（苦手な方は緑茶でOK）
積極的に強くなっていきたいですね
伊豆大島の大宮神社から見える海
伊豆大島の風景
愛弟子のあこちゃんと💔もう３年なんやね
ヨガを通して関わった人と旅したりイベントしたり
これからの楽しみの一つです
生徒さんの実録記「夢を叶えるヨガスタジオ」執筆も大阪にスタジオがあるうちに完成したいな