Lesson
「ゆるめる」事で内側の自然な感覚を取り戻す
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呼吸に合わせたヴィンヤサフローで流れるように動くので あっという間の70分
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白鳥の動きバクティ―シークエンスの準備運動で胸が開き呼吸が深く楽に
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時間をかけたアサナ(ポーズ)1ポーズずつ丁寧に
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太陽礼拝を丁寧に解説し、初心者の方もできるようになります
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緩める陰のポーズ、活性化する陽のポーズ、バランスとれたメニューで心からリラックス
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表面の筋肉よりも内側のインナーマッスル、軸を意識し鍛える事により心身安定してブレない自分に





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zoomオンラインヨガルーム 70分
木曜13時・火曜20時
金曜21時・土曜10時
体験レッスン1回 ¥1,200-(下の予約ボタンから申込下さい)
<コース>
◉半年コース(ページ下の予約ボタンから申込下さい)
●月4回 ¥24,000-
●月8回 ¥36,000-
◉月々引落(途中解約・プラン変更可能)🚨半年コースではありません
●月4回
●月8回
・予約、キャンセル一切不要 曜日固定不要
・お子様やご家族と一緒に(ご家族友人OK)
・遅刻・退出・休憩が自由!画像オフで誰からも見られず、音はこちらからミュート
・お子様が騒いでも宅急便・電話全くOK
・金曜21時「おやすみヨガ」シャバアサナ後にオフ、そのまま上質な睡眠へ
・動画ではなくライブなので継続意欲がわく!
・週1.週2のヨガ習慣で心身の変化を感じて下さい
・スタジオレッスンやテx-チャートレーニングの導入コースとして気軽に体験してください
★スマホかPC、タブレット端末などご用意下さい(スマホの場合横画面で見て下さい)
★Zoomアプリを事前にダウンロード願います
レッスンはこちらからお申し込みください
(オンライン決済)
- 1 時間 20 分2,500円
- オンラインによるマンツーマンヨガ指導2 時間30,000円
- 短期集中体質改善ダイエットプログラム2 時間72,000円
- 継続生徒様 チケット購入用 期限6ヶ月2 時間70,000円
- 継続生徒様 チケット購入用 日程は適当な日時を選んで予約下さい 有効期限1年2 時間130,000円
- パーソナルレッスン4回分のチケットです2 時間30,000円
- ヨガ哲学・アーサナ解説・解剖学・筋膜リリース・アジャスト・指導方法 ヨガを深める事・指導していくにあたり大切な要素が学べます2 時間145,000円
- オンラインでのパーソネルレッスンです1 時間 30 分6,000円
- スタジオグループレッスンの10回チケットです オンライン・パーソナルの生徒様用です1 時間 15 分18,000円
- 2 時間36,000円
- オンラインヨガ体験レッスン1 時間 15 分1,200円
- 週1回のオンラインヨガ習慣で心身リフレッシュ期間不同24,000円
- 月8回までオンラインヨガ受講フリー1 時間36,000円
- スタジオパーソナルレッスン1 時間 30 分7,500円
パーソナルレッスン 90分
<オンライン/スタジオ両方対応可>
体験レッスン 1回¥6,500-(予約ボタンから申込下さい)
<チケット>
4回¥30,000- /10回¥70,000- /20回¥130,000-(スタジオレッスン価格)
<有効期限 4回2ヶ月/10回6ヶ月/20回1年./オンライン5回3ヶ月>
カウンセリング後にお一人では難しい筋肉の緩め方をお伝えし、
皆様お一人お一人の身体昨日が上がるようなオリジナルメニューを組み立てます
丁寧にアジャストし、身体の歪みを矯正していきます
90分レッスンを含む2時間内でゆっくりお話してくつろいで頂きます
「話す」事は大事なデトックス、自分の気づかない気持ちや傾向に気付く事があります。気づきをの積み重ねが心身の変化に繋がる事を実感できます



